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舌苔黄喝什么茶好

舌苔黄喝什么茶好

时间:2024-09-16 来源:好茶网 收集整理:小编
导读:舌苔黄,是指舌头有一层薄薄的黄色糠质的保护层,也叫舌苔,只要经常保持均衡的饮食,避免不良食物,忌食过甜过油腻等,可以调节身体的健康状态。 而喝什么茶好,则要参照舌苔颜色对应的偏性:舌苔淡黄,表示脾胃虚弱,所以可以选择具有温养脾胃的乌龙茶,或

舌苔黄,是指舌头有一层薄薄的黄色糠质的保护层,也叫舌苔,只要经常保持均衡的饮食,避免不良食物,忌食过甜过油腻等,可以调节身体的健康状态。 而喝什么茶好,则要参照舌苔颜色对应的偏性:

舌苔淡黄,表示脾胃虚弱,所以可以选择具有温养脾胃的乌龙茶,或其它包含马齿苋、百合、荆芥、茯苓等滋阴益肺的凉性药茶,以补虚养血,促进机体的新陈代谢。

舌苔深黄,则说明体质比较热燥,可选择栀子花茶、菊花茶、玫瑰花茶,以调理热血,祛热凉血,活血定痛;还可以多喝冷饮,以清洁浊血,调服祛湿;按摩宁神穴,促进肝气调和,增强免疫力,才能预防感冒、咳嗽等疾病。

如舌苔发黑滋脱,则表示机体正处炎症状态中,可选择决明子茶、黄连素茶、枸杞茶等有效抗炎的药茶,可以有效地缓解炎症,改善机体状态。

舌苔黄色正常时,就可以喝任何茶水,把它 当成健康的天然饮料。比如川乌贝针叶茶、高丽参茶、黑芝麻绿茶、银杏叶绿茶、铁观音绿茶,它们可以有效帮助抗氧化、平衡人体的水湿,起到防病治病的作用。

综上所述,喝茶要根据舌苔颜色和偏性来确定选择,这样才能得到最佳的疗效。

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