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国学菊花枸杞茶(【中医康复】护眼良品——菊花枸杞茶)

国学菊花枸杞茶(【中医康复】护眼良品——菊花枸杞茶)

时间:2024-05-16 来源:好茶网 收集整理:小编
导读:【中医学全愈】护眼良品——菊花枸杞茶菊花和枸杞子是我们生存中常用到的药食同源佳品,用二者泡水代茶饮可以好效地保护电脑事情者的视力,改良眼睛干涩不适的症状。底下我们就一同来看一下菊花枸杞茶的成效及泡制办法。一、 菊花和枸杞子的药用成效1、菊花

【中医学全愈】护眼良品——菊花枸杞茶

菊花和枸杞子是我们生存中常用到的药食同源佳品,用二者泡水代茶饮可以好效地保护电脑事情者的视力,改良眼睛干涩不适的症状。底下我们就一同来看一下菊花枸杞茶的成效及泡制办法。

一、 菊花和枸杞子的药用成效

1、菊花

菊花,味甘、苦,性微寒,入肺、肝经,具有疏散风热、平肝明目、解毒消肿的成效。菊花有很多品种,成效也有所偏。白菊花善于养肝明目,医治肝肾精血不敷,目失所养,眼目昏花,视物不清等症;黄菊花偏于疏散风热,医治风热伤风、头痛目赤、咽喉肿痛;野菊花清热解毒力气明显,可用治疮痈肿毒。小朵且略微泛黄才是上乘,由于颜色过白有约莫是硫磺熏蒸过。

2、枸杞子

枸杞子,性味甘平,归肝、肾经,具有滋补肝肾,益夺目目标成效,用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。宁夏的枸杞子最为出名。

二、 菊花枸杞茶的泡制办法

取菊花5朵,枸杞子10克,用开水冲泡。

菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化功能,能协助人体扫除体内自在基,有低落胆固醇、克制血压上升等多种康健作用。但黄酮类物质十分不安定,很容易被氧化,使茶水丢失原本的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要随泡随饮,通常反复冲泡5~7遍就可以了,最好不要久放,变绿勿喝。

三、 服用菊花枸杞茶的注意事项

1、 菊花性寒,阳虚慎喝。平常怕冷、脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不惬意)的人应少喝。关于体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能略微减弱一下寒性,愈加合适他们的体质。而关于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的成效,因此体热之人,最好不加冰糖。

2、 枸杞子滋补作用比力强,容易滋腻碍胃,过量食用会招致上火、流鼻血、乃至形成眼睛红肿不惬意。故性情太急躁、患有高血压的人,脾胃单薄的人以及正在伤风发热、脾虚、腹泻、肢体有炎症的伙伴,最好少用,或配伍其他药物服用。

文/全愈中央 陈婷婷

北京小汤山病院

医保号:14110019

电话:010-61781818

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