藏茶有热量(藏茶的六大功效与作用)

藏茶的六大成效与作用

藏茶是少数民族藏族人民的主要饮品，藏茶是属于黑茶中的一种，那藏茶有什么成效与作用呢？底下小编为你先容藏茶的成效与作用。

藏茶的成效与作用

1、调治痛风

藏茶是弱碱性饮品，而藏茶中含有丰厚的纤维素和生物碱，碱和纤维素可以综合尿酸，并且促使尿酸从轻重便中分泌。咖啡碱具有强壮的利尿作用，可以舒张肾血管。以是喝藏茶是控制痛风的好效办法。

2、防癌抗肿瘤

藏茶含多酚类物质和微量元素硒。茶多酚有生理活性。此中比力明显的是防癌、抗癌、抗肿瘤作用。硒是人体内最紧张的抗过氧化酶的主要构成局部，具有抗癌、防朽迈和维持人体免疫功效的作用。

3、消脂减肥

藏茶的纤维素本身几乎没热量，多量摄取纤维素不会增长体重。提高膳食中的纤维素摄取量，会在开释热量较少的情况下产生饱腹感，因此能变小热量的吸取，到达消脂减肥。

4、降血糖

糖尿病是人体内糖代谢失调惹起的疾病，中医学称为“消渴”。新鲜的中医学验方中就有“粗茶”熬汁长服，藏茶治糖尿病的纪录。古代经过对茶叶的研讨发觉，能使血糖低落的紧张成份是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素。关于茶疗中提到的“粗茶”，就是藏茶，特指有性繁衍的成熟老茶叶。

5、降血脂

胆固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和卵白质中间，以脂卵白的情势存在于血液。属于全发酵茶类的藏茶有丰厚的茶多酚及茶多糖类物质，而这两者在低落血脂中发扬紧张作用。

6、抗辐射

藏茶中含有丰厚的茶多糖，有分明的抗放射性损伤、保护造血功效的作用。多饮藏茶可以防备长时间、低剂量的辐射对人体形成的危害。

以上就是藏茶的成效与作用啦，原本藏茶有那么多利益呢，品一品藏族的风味吧。

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