体寒喝青砖茶(这五类人，冬天要多喝黑茶！)

这五类人，冬天要多喝黑茶！

黑茶，男人的加油站，女人的美容院

冬天到了，气温骤降，万物冬眠，寒邪袭人，人体生理功效减退，阳气渐弱。特别是女性伙伴，手脚冰冷，反抗力开头下降等。冬天可以选择品茗来御寒，那么，冬天喝什么茶好?

冬天严寒，合适饮用温性茶，黑茶便是此中一种。

黑茶是中国六大茶类之一，属于后发酵茶，普洱茶就是黑茶的一种，另有湖南的黑茶、湖北的青砖茶、四川的雅安藏茶、广西的六堡茶等，喝这些茶都有以下利益。

一、暖胃

黑茶是后发酵的茶类，兴奋胃部的咖啡碱已在发酵历程中变小，不会对胃肠构成兴奋。

别的，黑茶还富含茶黄素等温性物质，因此喝黑茶有很好的暖胃后果，可协助肢体反抗严寒，加强免疫力。

二、调治胃部

干系于别的的季候而言，冬天是人的活动量较为少而肉类进食量有所提升的时期。

喝黑茶能促进消化、分析肉类食品和脂肪，调停人体的糖、脂肪和水的代谢，对换理胃部有很严重的作用。

三、算账肠胃

人在冬天不仅食欲大增，还会将物质储存在体内，极度容易长胖。

关于喜食大鱼大肉的人来说，多喝黑茶，不仅可以消弭平淡、算账肠胃，另有利于降脂、保护血管，同时更能避免瘦削。

四、美容

关于女孩子来说，冬天容易手冷脚冷、体寒，常喝黑茶可以提高人体的推陈出新才能，起到活血、暖身的作用。

同时，黑茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含繁复类黄酮，拥有很强的活性，可以扫除人体内多余的自在基，减缓细胞朽迈，起到美容的后果。

五、降血压、降血糖

黑茶中的茶氨酸能起到克制血压上升的作用;生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增长血管的好效直径，经过使血管舒张而使血压下降;茶黄素能硬化血管，好效扫除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的"清道夫"。

湖南安化黑茶中特有的茶多糖具有相似胰岛素的作用，能低落人体内的血糖含量，因此能低落血液中胆固醇，低落动脉化的发病率;还可以活化卵白质激酶，增速脂肪分析，低落机体内的脂肪含量。

相宜喝黑茶的五类人群

一、长时宴席应付人士

黑茶中咖啡碱的利尿功效是经过肾促进尿液中水的滤出率来完成的。同时，咖啡碱对膀胱的兴奋作用既能帮助利尿，又有助于醒酒，排除酒毒。

二、年老尊长三高人群

黑茶中降血糖、降血压成效，尤宜三高尊长饮用。

三、事情疲劳去公司族

饮黑茶可遣散疲劳，清思明目，止咳平喘和促进人体推陈出新，加强体质。

四、体脂过分瘦削人士

茶叶中的纤维素等种种大分子被金花菌所分泌的酶类降解，天生一些低分子的可食性寡糖类，这些就是减肥消脂、干净肠道、兴奋多益肠道微生物生长繁衍的膳食纤维。

五、常常性便秘人群

茶汤中的肌醇，叶酸，蛋氨酸等多种化合物都有调治脂肪代谢功效，茶叶中的芬芳物质能溶解脂肪，协助消化肉类食品。