玉竹茶的功效与作用(玉竹茶的功效与作用及食用方法)

玉竹具备养阴、润燥、除烦、止渴等成果，能够泡水代茶饮用，对身材的好处非常多。玉竹在《本草大纲》中被称为上品，男女老幼皆宜，其补益好处可与人参、黄芪比拟。底下咱们就详细的来打听下玉竹茶的功效与作用。

玉竹茶的功效与作用

1、进步心脏功效

玉竹茶中含有少许自然多糖，此中粘多糖和果聚糖的含量都相对高，这些物资能够养分心肌，能进步心肌压缩才气，也能激动肾上腺激素渗透，而它含有的甾醇则能巩固心率，能够防备心脏功效消退也能防备心率不齐和心梗等疾病产生。

2、减速苍老

玉竹茶能滋阴润燥，也能为人体增补富厚养分，并且它能让人体吸取大批的维生素e和维生素c能加强人体的抗氧化才气，并能肃清人体内的废料和废品，制止解放基在人体内过量停顿，时常冲泡饮用玉竹茶能滋润细嫩肌肤也能减速身材苍老。

3、滋阴润肺

玉竹茶是一种性子温润的中药养生茶，人们也用它往后能滋阴润肺，也能滋阴润燥，它能缓和人类的肺热咳嗽和肺燥，以及热病伤津等多种不良症状。别的，人们发现咽喉肿痛和阴虚外感，以及内热消渴等不良症状时实时喝少许玉竹茶对病情规复也有非常大的好处。

4、淡斑美白

玉竹茶中含有富厚多糖和大批的维生素c，这些物资被人体吸取往后，能滋润细嫩肌肤，并且能制止玄色素生产，能让人的面部皮肤上的色斑逐步淡化，时常饮用能够起到彰着美白好处。玉竹茶还能调治神经，也能沉着安神，人们在发现神经虚弱和失眠焦炙时，多喝少许玉竹茶就能让症状非常迅速缓和。

1、采制:秋季采挖,撤除须根,洗净。

2、晒至松软后,频频揉搓,晾晒至无硬心。

3、晒干;或蒸透后,揉至半通明。

4、将茶包放入杯子中,突入大概120毫升滚水后,耐烦守候3分钟摆布即可饮用。

玉竹茶性寒，味甘。有养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤、炎热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。但并不是每片面都适用喝的，尤为是体内有湿邪的人及脾胃虚寒大便溏泄的人，由于玉竹茶自己性寒常喝易毁伤脾胃，且其味甘易停滞气机，关于没有疾病的人来说最佳是少喝。