2021十款祛湿茶功效与作用(健脾祛湿茶功效与作用)

当今，有非常多种祛湿茶，非常多人有望选定适宜的祛湿茶来知足他们的祛湿需要。不过劈面对市道上非常多的祛湿茶时，往往会因为不晓得选定哪一种而忧愁。辣么十大祛湿茶有哪些呢？本日小编就为朋友们带来了赤小豆芡实红薏米茶、大麦茶、普洱熟茶、金丝莲茶等十款祛湿茶的功效与作用！有需要的迅速来阅读文章吧！

这款茶中含有赤红豆、芡实、红薏米等多种功效成分，这些成分都有很好的祛湿功效，如果觉得自己体内湿气较重，那么，此时就可以尝试通过正确服用这款茶满足身体祛湿需求。

这款茶的祛湿效果非常好，而且，这款茶可以在超市里买到，把它放进水中浸泡后放到凉爽的地方晾干，然后放进锅里用小火翻炒直到变色后关火放凉后再用沸水浸泡服用。

平常可以泡一点普洱茶来服下，服下的时候慢慢喝就可以了，一直感觉手、脚都很热的情况下才可以，如果此时背部也有汗出的情况，这样可以更好的帮助体内的水分排出。

里面除了金线莲、仙鹤灵芝、相思藤叶等，这些成份对人的身体比较好，能很好的帮助改善有湿重等异常情况，如果觉得有湿重的话可以试着用它来满足需要。

这茶的祛湿效果非常好，在寒冷的天气里喝这茶，就像在寒冷的天气里泡在热水里泡在浴缸里一样，它的做法特别简单，把姜片放进红茶里喝下去，就可以了。

现实操纵中，要把适量茯苓煮熟，放入保温杯内加热水，待5分钟后服用即可，成果在于能起到健脾饮利湿的好处，还能化痰减肥，在减脂和化痰方面结果也非常好。

将金银花、木棉、杭白菊、蛋花、扁豆花等配料筹办好，洗净后，进入适量的水进入煎煮半小时后服用，可起到利湿的好处。

将薏米、枸杞子、红枣、冰糖和适量的水夹杂后，取适量将薏米洗净，用净水控干后，放入平底锅小火翻炒，直到洁净，直到薏米香浓后再关火，将红枣切成两半或先切开，而后放入茶壶中，放入枸杞一把，放入滚水中煮5分钟至熟即可。

将木棉、春砂仁等夹杂后放入杯中，后进入滚水非常钟后即可食用，有健脾祛湿之效，相对适合于春夏季中暑后发现腹胀、不爱吃器械及四肢疲乏等环境。

薏仁、白豆蔻仁、藿香、佩兰等配料，因为薏米内有用因素非常难经历沏茶的方法萃取，所以，必然要先用热水煮上半个小时，而后再用薏米汤泡三种以上的茶。

以上即是，赤小豆芡实红薏米茶、大麦茶、普洱熟茶、金丝莲茶等十款祛湿茶的功效与作用的说明了，更多摄生常识，请眷注咱们百茶网。