养生花茶有哪些？(养生花茶有哪些种类)

花茶当今收到了非常多人的追捧，由于它的成果相对多，此中非常大的成果即是摄生，若长时间喝花茶，能起到一个摄生的成果，辣么，摄生花茶有哪些？底下去详细的打听一下。

1、玫瑰花茶、月季花茶

玫瑰花茶比年来连续备受推重，除了其茶味芬芳，更在于其关于女性的保健好处。以玫瑰花茶和月季花茶为代表的美容养颜类花茶，不但能够朱颜润肤，并且能够或许解郁活血，医治痛经，改进月经失调。天色干涸时，用玫瑰花茶搭配少许蜂蜜大概枸杞子，关于女性保健而言，是个不错的选定。

2、茉莉花茶、桂花茶

茉莉花、木樨和薄荷这些带有芬芳气息的茶饮，平时都具备醒脾开胃的成果，能够激动食欲，赞助消化。此类芬芳类花茶，普通都是配绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉，所以，体质虚寒者不宜过量饮用。但能够参照12克山楂、6克木樨和3克党参的比例，煮水来当茶饮，以温胃理气。

3、菊花茶

很多上班族尤为是计算机族，长时间盯着计算机屏幕，轻易头昏脑眩，眼睛干涩等症状。针对此类人群，保举饮用菊花茶。用枸杞子15～30克，白菊花10克，绿茶3克，滚水泡一壶茶时时饮用。在采购菊花茶时，应当选定杭白菊而不是野菊花，杭白菊的成果要紧是清肝明目，而野菊花则是清热解毒。

4、槐花

槐花具备清热凉血，清肝泻火，止血的成果。要紧用于肠风便血、尿血、血淋、赤白痢疾、风热目赤、高血压、痈、疮毒，并用于防备中风。不过需求留意，槐花性寒凉，阳气不及、脾胃虚寒者慎食。

5、金银花

金银花具备清热解毒，凉散风热的成果。用于痈肿疔疮、丹毒、热血毒痢、风热伤风、温病发烧等。当代医学钻研证明，金银花具备杀菌抗炎、降血脂等好处。需求留意的是，由于金银花为经常使用中药，药性偏寒，所以，不适用永远饮用，仅适用伤风、发烧、咽喉难过病人，或夏日饮用，以防治痢疾。分外需求提醒的是，虚寒体质及月经期内不能够饮用，不然，会发现不良反馈。

和睦提醒：起到摄生成果的花茶别的另有枸杞、丁香等，都是非常不错的，只是在饮用的时分，需求留意差别体质来饮用。