女性喝茶要择期(女生特殊时期可以喝茶吗)

当代人都晓得，吃茶对康健的好处有许多，不过对女性来说，“分外期间”的随便吃茶，大概会带来繁难。

行经期：经血中含有相对高的血红卵白、血浆卵白和红色素，因此女性在经期还是经期事后应当多吃含铁相对富厚的食物。而茶叶中含有30％以上的鞣酸，它损害肠黏膜关于铁分子的吸取和行使，在肠道中较易同食物中的铁分子连结，发生积淀，使食物不能够起到补血的好处。

怀胎期：茶叶中含有较富厚的咖啡碱，吃茶将加重妊妇的心跳速率，增长妊妇的心、肾累赘、增长排尿，从而使怀胎中毒的凶险性增长，更无益于胎儿的康健发育。

临产期：这时代吃茶，会因咖啡碱的好处而惹起心悸、失眠，导致体质降落，还大概导致临蓐时产妇精神疲钝，导致难产。

哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸取，进来血液轮回后，会发生收敛的好处，从而按捺乳腺的渗透，导致乳汁的渗透停滞。别的，因为咖啡碱的愉快好处，母亲不能够得以充裕地就寝，而乳汁中的咖啡碱进来婴儿体内，会使婴儿肠痉挛的凶险性增长，发现无故哭泣。

更年期：45岁往后，女性首先进来更年期。在此时代，除情绪轻易感动之外，偶然还会发现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等征象，另有大概诱发其余疾病，饮用浓茶则大概会使这些征象加重。

既然女性在分外期间不宜吃茶，无妨改用浓茶水漱口，会故意想不到的结果：

经期用茶水漱口，你会感应口腔内清新舒服、口臭消散，使“不利便”的日子领有一个美意情。

怀胎期妊妇轻易缺钙，此时用茶水漱口能够较有用地防备蛀牙，还能够使原有病变的牙齿休止开展。

临产期用茶水漱口，能够增长食欲，白昼精神兴旺，晚上进步就寝品质，关于精神状态都邑有差别水平的改进。

在哺乳期应用茶水漱口，能够防备牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，连结口腔中的洁净，进步乳汁的品质。

更年期会有差别水平的牙齿松动，在牙周发生许多厌氧菌，当前没有殊效药杀灭这种病菌，不过用茶水漱口则能够防治牙周炎。

漱口时，能够取优质的花茶">茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，而后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80-90℃为宜。