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枣仁菊花枸杞茶(1分钟夏季养生茶减脂、清火、祛湿、助眠)

枣仁菊花枸杞茶(1分钟夏季养生茶减脂、清火、祛湿、助眠)

时间:2024-06-27 来源:好茶网 收集整理:小编
导读:1分钟炎天养生茶减脂、清火、祛湿、助眠花茶是四序都合适的茶饮,幽香浓艳,颜色丰厚,看着心境就很好,能增长我们喝水的愿望并且冲泡简一便利,去公司上学也能轻松搞定~??今天给各位分享几款,合适炎天饮用的花茶,食材简便,口感好,还能清火、祛湿、减

1分钟炎天养生茶减脂、清火、祛湿、助眠

花茶是四序都合适的茶饮,幽香浓艳,颜色丰厚,看着心境就很好,能增长我们喝水的愿望并且冲泡简一便利,去公司上学也能轻松搞定~

??今天给各位分享几款,合适炎天饮用的花茶,食材简便,口感好,还能清火、祛湿、减脂、养颜~

1??胖大海雪梨茶

?胖大海1颗、菊花3朵、雪梨2片、甘草1片(?200~300ml水)

2??元气花果茶

?桑葚5颗、黑枸杞8颗、蔓越莓干1小把、红枣2颗、玫瑰4朵、菊花2朵(?200~300ml水,发起水温在60℃支配,太热的水会毁坏桑葚、黑枸杞中的花青素)

3??薏米祛湿茶(

?薏米:芡实:赤小豆:茯苓=2:2:1:1(按这个比例抓过量的食材,小火慢炒,炒至薏米外表金黄开裂就可以了,每次可以多炒一些,炒好的食材放干净的容器保存,每次泡水,抓1小把放入开水中浸泡即可)

4??酸枣仁玫瑰花茶(

?玫瑰花5朵、酸枣仁1小把(?200~300ml水)

5??菊花决明子茶

?菊花5朵、枸杞8粒、金银花2g、决明子1小把(?200~300ml水)

6??荷叶玫瑰花茶

?荷叶2g、玫瑰5朵、山楂2片、陈皮1小片、决明子1小把(?200~300ml水)

天天“八杯水”(1600ml支配),有助于人体代谢,你有几多天是喝够的呢?

??假如你也是不爱喝白开水的姐妹,那我们就一同打卡喝养生花茶吧

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