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藏茶辟谣(喝茶的人糖尿病风险低!新研究尤其点赞这种“茶”)

藏茶辟谣(喝茶的人糖尿病风险低!新研究尤其点赞这种“茶”)

时间:2024-07-16 来源:好茶网 收集整理:小编
导读:品茗的人糖尿病风险低!新研讨尤其点赞这种“茶”?受访专家:东南方大学从属中大病院内分泌科传授 孙子林黑茶是我国六大茶之一,属于后发酵茶,因外表呈玄色而得名,主要品种有安化黑茶、湖北青砖茶、四川藏茶等。克日,东南方大学从属中大病院研讨职员在2

品茗的人糖尿病风险低!新研讨尤其点赞这种“茶”

?受访专家:东南方大学从属中大病院内分泌科传授 孙子林

黑茶是我国六大茶之一,属于后发酵茶,因外表呈玄色而得名,主要品种有安化黑茶、湖北青砖茶、四川藏茶等。克日,东南方大学从属中大病院研讨职员在2023欧洲糖尿病研讨协会年会公布的最新研讨后果体现,与不品茗的人比拟,天天喝黑茶的人2型糖尿病风险可低落47%,并且红茶、绿茶、乌龙茶等茶叶也都有相似后果。

该研讨共归入中国8个省的1923名成年人,此中男性562人,女性1361人,共有436人患糖尿病,352报答糖尿病前一阶段,1135人血糖水平正常。研讨职员观察了到场者的茶消耗频率(从不、偶尔、常常、天天)和典范(绿茶、红茶、黑茶或其他茶),并将其与尿糖分泌、胰岛素反抗(经过甘油三酯-葡萄糖指数丈量)和血糖情况举行分析。研讨职员在思索了年事、性别、生存办法、吸烟情况等糖尿病风险要素后发觉,与从不品茗的人比拟,天天品茗的人尿糖分泌增长0.11,甘油三酯-葡萄糖指数低落0.23,糖尿病前一阶段风险低落15%,2型糖尿病风险低落28%。这些康健好处在黑茶饮用者身上更为分明,数据体现,他们的尿糖分泌增长0.16、甘油三酯-葡萄糖指数低落0.31,2型糖尿病风险低落47%,糖尿病前一阶段风险低落53%。

该研讨的作者、东南方大学从属中大病院内分泌科传授孙子林在承受“举世时报康健客户端”记者采访时表现,这是一个横断面研讨,只能证实品茗与低落糖尿病风险之间的干系,尚不克不及得出因果干系的结论。他分析,品茗的人糖尿病风险低约莫有以下两个缘故:

一是糖尿病患者肾脏葡萄糖重吸取才能高于正凡人群,茶叶中的生物活性化合物大概能克制葡萄糖的重吸取,发扬与钠-葡萄糖共转运体2(SGLT2)克制剂相似的作用,由此可经过促进尿糖分泌,好效防备和医治2型糖尿病;

二是茶叶中的生物活性化合物具有抗氧化和抗炎特性,大概有助变小胰岛素反抗。黑茶的制造历程触及微生物发酵,约莫会产生更多生物活性化合物及衍生物,包含生物碱、游离氨基酸、多酚、多糖等,使得低落糖尿病和糖尿病前一阶段风险的后果优于其他茶叶。别的,更多缘故还必要进一步研讨。

孙子林表现,中国茶文明汗青久长,与防病治病相团结大有可为,基于上述结论,发起各位天天品茗,无论哪种都多好处,尤其可以用茶代替甜饮料。关于糖尿病患者来说,纪律品茗也有积极作用。“我们正在做干系研讨,开头发觉有些茶降糖后果明显,简到到达了吃药的后果,终极的研讨后果可能来年公布。将来我们想探究更多像品茗如此的非药物伎俩,让人们能经过简便的食疗阔别糖尿病、改良血糖。”▲

泉源:生命时报

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