红茶的功效作用与禁忌(红茶的功效与作用禁忌的功效与作用及禁忌)

　红茶是一种发酵茶，内含有多种维生素，品性柔顺，饮用红茶以身材有许多好处，分外是在严寒的冬天，小编整顿了红茶的成果与好处，以及援用红茶的忌讳，让咱们一路看看红茶的成果好处与忌讳。

【又名】

祁红、滇红等。

【表明】

红茶属全发酵茶，因此合适的茶树新牙叶为质料，经萎凋、揉捻(切)、发酵、干涸等一系列工艺历程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的紧张工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈血色而得名。中国红茶种类要紧有：祁红、霍红、滇红、越红、苏红、川红、吴红等，尤以祁门红茶非常为闻名。

【养分因素】

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种养分元素。红茶在发酵历程当中多酚类物资的化学反馈使鲜叶中的化学因素变更较大，会发生茶黄素、茶红素等因素，其香气比鲜叶彰着增长，造成红茶专有色、香、味。

【药性成果】

红茶具备暖胃摄生、提神益思、消弭委靡、消弭水肿、止泻、抗菌、加强免疫等成果。

红茶品性柔顺，滋味醇厚，时常饮用加糖或加牛奶的红茶，不但可以或许暖胃，还能消炎、护卫胃黏膜，对医治溃疡也有必然结果。

红茶有助于胃肠消化，能激动食欲，可有用防治心肌梗死、强健心肌的功效、低落血糖值与高血压、防备龋齿与食品中毒等。

【宜食】

红茶偏温，老小皆宜，尤适用胃寒之人饮用。冬季宜多饮红茶。

【忌食】

夏日应少饮。

【反好处】

红茶是温的，关于有上火体质的人不适用。永远饮用红茶会变得虚冷胃也不再如过去健旺，偶然肾会冷痛，别的发生心悸、减缓身材对钙质的吸取速度等缺点。

小提醒：固然红茶的成果和好处许多，但也有必然的反好处，所以咱们在品茗时要多加留意，不可以饮用的要留意。