峨眉毛峰的功效与作用(毛峰的功效与作用)

峨眉毛峰是绿茶，因此含有的自然物资因素相对多，好比茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等物资，饮用对身材有必然的药理成果。底下，咱们就来打听下峨眉毛峰的成果与好处。

1、醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经愉迅速，加强大脑皮层的愉迅速历程，起到提神益思、清心的结果。关于缓和偏头痛也有必然的成果。

2、利尿解乏

有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排挤体外，进步肾脏的滤出率，削减无益物资在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可破除尿液中的过多乳酸，有助于使人体尽迅速消弭委靡。

3、缓和委靡

峨眉毛峰中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不仅能够肃清体内的解放基，还能渗透出抗衡重要压力的荷尔蒙。峨眉毛峰中所含的小批的咖啡因能够刺激中枢神经、奋发精力。也正因为云云，咱们保举在上午饮用峨眉毛峰，避免影响睡觉。

4、护齿明目

有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克，且80%为水溶性成份。如果每人每天吃茶叶10克，则可吸取水溶性氟1毫克—1.5毫克，并且茶叶是碱性饮料，可按捺人体钙质的削减，这对防备蛀牙、护齿、坚齿，都是有利的。在小门生中举行“饮后茶疗漱口”实验，蛀牙率可低落80%。在白内障病人中有吃茶习气的占28.6%;无吃茶习气的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能低落眼睛晶体浑浊度，时常吃茶，对削减眼疾、护眼明目均有踊跃的好处。

5、降脂

有助于降脂助消化唐朝《本草拾遗》中对茶的成果有“久食使人瘦”的纪录。我国边陲小批民族有“不行一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和低落脂肪的重要成果，用现在前卫说话说，即是有助于“减肥”。这是因为茶叶中的咖啡碱能进步胃液的渗透量，能够赞助消化。别的，峨眉毛峰中含有富厚的儿茶素，有助于削减腹部脂肪。

6、抗苍老

峨眉毛峰有助于减速苍老，茶多酚具备非常强的抗氧化性和心理活性，是人体解放基的肃清剂。钻研证明1毫克茶多酚肃清对人肌体无益的过多解放基的功用相配于9微克超氧化物歧化酶，大大高于别的同类物资。茶多酚有阻断脂质过氧化反馈，肃清活性酶的好处。据日本奥田拓勇实验后果，证明茶多酚的抗苍老结果要比维生素E强18倍。

合适人群

1、合适高血压、高血脂、冠芥蒂、动脉强硬、糖尿病、浓重食物食用过多者、醉酒者。

2、永远抽烟喝酒过多，发烧口渴、头痛目昏、小便晦气及进食奶类食物过多者也宜食。

峨眉毛峰因为属于绿茶，茶性较寒，因此女性要少喝。另有血虚的人群也不宜饮用，品茗的时分浓茶、冷茶、烫茶也不宜喝，要连结一个优越的吃茶习气。