喝茶养生的保健效果是泡出来的(保健品效果)

常饮绿茶的暮年人比同龄人动作更天真，通常自理才气没落更慢。这是日本东北大学钻研生院医学系钻研职员对跨越1.4万名65岁以上白叟随访3年得出的论断。

茶能防病治病而美意延年，实在这在中国经历上，不管是官方或是民间，连续都觉得通常的真谛，是一种生存知识，这在一两千多年前释教僧众的身上表现得非常为彰着。如南朝宋时，武康小山寺僧释法瑶“吃茶益寿”；又据宋朝钱易《南部新书》纪录，唐大中三年时，一僧年一百二十岁。宣宗问服何药而至此，僧对曰:“素不知药，性本好茶。”因而宣宗特地赐茶50斤，并将其吃茶之所定名为茶寮……

因为吃茶能够防病治病而美意延年，因此茶的摄生保健功效后来深为僧众佩服。吃茶风俗受到了释教各宗各派的正视。在名寺大庙中，均设有特地茶寮、茶楼。中唐后，南边很多寺庙都种茶，发现无僧不吃茶的风俗。

释教考究普度群生，以排除众生的魔难为己任，消灾治病也是路子之一。据从各种文献中统计，从西晋到清末公有210多位僧医或通医之和尚。在他们不拘一格的治病技巧中，就有茶的使用。再如《茶谱》一书云：“隋文帝病脑痛，和尚告以煮茗论药，服之。”

固然，各种对于茶的使用的纪录，实在说的都是绿茶，因为其余五大茶类的发现，都是近二三百年的工作。

泡一杯山峡云雾绿茶，刚首先它的汤色是葱茏清澈的，将这杯茶放在常温的情况中，它的汤色会渐渐产生变更，10小时、20小时、30小时、50小时往后划分对应差别的汤色，首先是浅绿，而后深绿，再而后从黄、橘黄、微红、深红、浅褐、红褐、深褐等，非常后变至玄色。随同着色彩的变更茶汤中还会发现差别的混淀物，这要紧是绿茶中的茶多酚类物资与氧气等产生反馈。绿茶汤色的变更，说毕竟绿茶“被苍老”的历程。

若将这杯山峡云雾绿茶喝进人体中去，那将会有甚么征象产生？朋友们晓得，人体内性子如氧气的“坏分子”无处不存，恰是这些“坏分子”连续的骚扰平常的细胞从而造成人体的苍老病变，绿茶茶多酚物资与这些“坏分子”恰好是一对欢乐仇家，它们像一对正负电子同样连结在一路，而后即被平常的人体细胞排挤体外或边沿化，这即是绿茶抗苍老看得见的历程，气象化的注释，这一历程有点像中国象棋中的“丢卒保车”的招数，也是我们常说的“舍个人保大我”的详细表现。

当前绿茶已成为非常盛行的抗苍老保健品，但也不能够盲目尾随，好比，绿茶护肤品结果不错，要紧是因为茶多酚具备抗氧化结果，与维生素B、E等合营，能增补水分、紧实肌肤，但要留意的是，茶多酚在气氛中易挥发而丢失其抗氧化好处，因此此类护肤品，尤为是面模，以昔时的新茶成品为非常好。

对茶饮料也要周密区分，有些茶饮料，色素（让你疑似茶色彩）、塑化剂（让饮料起泡，疑似有茶的原重感）、糖精（增长口感），和水加在一路就成了“茶”饮料，此中没有任何与茶相关的质料。

看来，茶的保健结果好，但享受起来还得本人泡啊！