茶健康 | 看看你是什么体质，适合喝什么茶？

一、平易体质

形体特性：体形均匀康健

多见阐扬：面色、肤色滋润，头发粘稠有光芒，眼光有神，嗅觉、味觉平常，唇色红润，不易委靡，精神充足，耐受寒热，就寝优越，食欲优越。

适用的茶品：这类人喝各种茶饮皆可。春季喝绿茶;夏日喝白茶、绿茶;秋季喝乌龙茶;冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶、黑茶。

两气虚体质

形体特性：肌肉不康健

多见阐扬：轻易呼吸急促，接不上气;稀饭恬静，不稀饭语言，语言声响低弱，轻易伤风，常出虚汗，时常感应无力无力。

适用的茶品：选定喝红茶中的祁红、滇红，焙火乌龙茶中的岩茶、单枞，以及普洱熟茶，但未发酵和轻发酵的茶最佳少喝大概不喝。

三、气郁体质

形体特性：体形瘦者为多

多见阐扬：常感应怏怏不乐、感情消沉，易重要、焦炙不安，多愁善感或轻易受到惊吓，常感应乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感受，时常事出有因地太息，轻易心慌、心跳迅速，喉部时常有梗塞感或异物感，轻易失眠。

适用的茶品：气郁体质的人适用喝茉莉花茶、木樨乌龙、菊普和凤凰单枞这些气息芳香的茶，也喝枸杞茶、陈皮茶等有利顺气的花草茶。但是，睡前别品茗，由于气郁体质气的人就寝品质不高，因此最佳别睡前品茗。

四、痰湿体质

形体特性：体形肥壮，腹部肥满柔软。

多见阐扬：出汗多而黏腻，伯仲心湿润多汗，常感应肢体酸困惨重、不放松，面部时常有浓重感，嘴里常有黏黏的或甜腻的感受，通常痰多;易患糖尿病、中风、眩晕、咳喘、痛风、高血压、冠芥蒂等。

适用的茶品：痰湿体质饮食要平淡，留意排毒，着实不由得茶瘾，淡淡地泡少许老乌龙和老黑茶，解解馋。

五、干冷体质

形体特性：形体偏胖或苍瘦

多见阐扬：面部和鼻尖老是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感应口苦、口臭或嘴里有异味，时常大便黏滞不爽，小便有发烧感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊老是湿润多汗。

适用的茶品：适用甘平排毒的饮品。可饮些铁观音、武夷岩茶;克己调饮些杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶等等。

六、血瘀体质

形体特性：瘦人居多

多见阐扬：皮肤常在人不知,鬼不觉中发现紫瘀斑(皮下出血)，皮肤常干涸、毛糙，每每发现难过，面色昏暗或有色素镇静、黄褐色斑块，眼眶时常黯黑，眼睛时常有红丝(充血)，刷牙时牙龈轻易出血。

适用的茶品：通常多喝点绿茶和茉莉花茶等清新的茶类，山楂茶、柠檬茶也都是不错的选定。

七、阳虚体质

形体特性：肌肉不康健

多见阐扬：老是行动发凉，胃脘部老是怕冷，衣服比他人穿得多，耐受不了冬天的严寒，炎天耐受不了空调房间的凉气，稀饭恬静，吃(喝)凉的器械总会感应不舒适，轻易大便稀溏，小便色彩清，量多。

适用的茶品：阳虚要忌寒凉的饮品，保举多喝暖胃暖身的茶，像陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等等。调吃茶方面也能够测试生姜红茶、桂圆红枣茶(红茶)等。

八、阴虚体质

形体特性：体形瘦长

多见阐扬：时常感受身材、脸上发烧耐受不了炎天的暑热，皮肤干涸，时常感应行动心发烧，脸颊潮红或偏红，常感应眼睛干涩，时常口干咽燥，轻易失眠，时常大便干结。

适用的茶品：黄茶、白茶等清新的茶类，也适用喝点格式调饮，如银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等。

九、特禀体质

形体特性：无分外，或有无理，或有天赋心理缺点。

多见阐扬：过敏体质，即便不是伤风也时常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，轻易患哮喘，轻易对药物、食品、气息、花粉、节令过敏，皮肤轻易起荨麻疹，皮肤常因过敏发现紫血色瘀点、瘀斑;皮肤常一抓就红，并发现抓痕。

适用的茶品：敏感体质的人无妨选定发酵度较高、焙火适中的茶，但介于体质高度的敏理性，可不可以贪酒。

列位茶友们，你们打听本人是甚么体质?适用喝甚么茶了吗?