春季养生要喝五种花茶 让你心情愉快身体健康

 春季是摄生的非常好季节，此中喝茶养生是非常受迎接的选定。在这里为你分外保举几款非常宜春季饮用的摄生花茶，以供差别体质的摄生人士打听一下，有望能对您有所赞助。

蒲公英茶

蒲公英，别名黄花地丁，据《本草大纲》纪录，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;激动消化、催乳、清血、健旺肝脏、利尿，改进胆石、便秘、畏寒、芳华痘、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿。

玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有富厚的维他命，具备疏肝理气、活血调经、平均内渗透等成果，对肝与胃有疗养好处，并能够消弭委靡、改进体质，适于春季饮用。别的，还能有用缓和血汗管疾病，并能够美容养颜，有助改进皮肤凋谢，去除皮肤上的黑斑。通常取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，突入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增加几分甜香，又添滋养气血之功。

茉莉花茶

茉莉花茶在种种花草茶中，香气非常为醇厚，是春季吃茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的成果。喝茉莉花茶除了可安谧感情、奋发精力，还能够健脾化湿、减弱肠胃不适及和胃止痛，关于女性的心理、生殖职能也有赞助，并能养颜美容、滋养肌肤、缓和痛经。

金银花茶

金银花茶，其性味甘寒，具备分散风热、清热解毒、消肿止痛之成果。因春季民风善行，易外感风邪，金银花茶正可缓和春季多见的上呼吸道熏染、扁桃体炎、盛行性伤风、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓和之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需求留意的是，金银花茶适用在发现轻细外感症状时服用，如伤风症状较重，仍需采纳药物医治。

菊花茶

菊花具备养肝平肝、清肝明目标成果，分外合适春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积蓄的无益化学或喷射性物资有反抗、破除的成果。还能够按捺多种病菌，加强微血管弹性，放慢心率、低落血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、保养头发的美容之效。

别的留意事件中医觉得，春季时体内的肝胆经脉兴旺活泼，如果能在此时好好保养肝脏，便能够加强免疫力，让身材连结在非常佳状况。中医里所说的“肝”，包含了肝脏及神经内渗透体系、眼睛等，保养肝脏不但在饮食、生存上务必有所适度，非常紧张的是要连结豁达的感情。