减肥茶饮：绿茶苹果汁(苹果煮绿茶可以减肥吗)

绿茶是未经发酵制成的茶，所以较多的保存了鲜叶的自然物资，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等养分因素也较多。绿茶中的这些自然养分成份，对防苍老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具备分外结果，是其余茶类所不足的。

绿茶苹果汁

茶方：1颗苹果、1小匙绿茶粉。

用法：把苹果榨汁后，加1小匙绿茶粉，迟早各喝1次，最佳连苹果渣一路喝，在饭前饮用。

效能：适用无法掌握食欲的减肥者应用。苹果有富厚的钾，能够缓解过多的钠惹起的水肿，另有利尿的效能。苹果另有富厚纤维质，能够防备便秘。