养生药茶：核桃茶

核桃茶

食谱：5至15克核桃仁，25克糖，绿茶 0.5至1克。

制备方法：将核桃仁与绿茶和糖一起粉碎成粉末，在沸水中煮5分钟。

功效：滋补肾脏，增强腰围，抑制肺部，缓解哮喘。

用途：适用于腰肌劳损，无力，哮喘，产后手脚无力，慢性支气管炎等。

用途：每天1剂，分为2茶。

中医理论认为，一个具有五个内部器官和谐，气血强健，身体健康的人必须拥有光滑红润的皮肤。可以看出，健康的皮肤主要是通过各种因素的共同作用获得的，例如，健康的身体，合理的饮食和良好的心情。科学地喝茶对美容也有帮助。