小仙女福利，4种质料制造出好喝的姜黄茶，例假也正常了

姜黄生姜都具有通经止痛，破血行气的作用，特别关于女性伙伴来讲，用它们来制造平常的茶饮对女性月经有着协助，除此之外姜黄茶也是一种提高免疫力的平常茶品，约莫会有小伙伴不会制造，那么这篇文章将教会各位怎样制造一杯好喝的姜黄生姜茶。

准备质料

选择姜黄粉。姜黄在生存中比力稀有，要选择颜色透亮没有杂质的，如此味道会更好。

也可以选择新颖的姜黄，去皮后，切碎即可，但远没有姜黄粉来得真实，但要会挑选。

选择可选的配料。生姜是姜黄茶中最稀有的调味品，肉桂是另一种受接待的选择。两者都像姜黄一样，被誉为植物界中的“抗炎药”。

?与姜黄相反的办法准备新颖的生姜。用勺子去皮。然后刨成丝，也可以切成小片。

为了取得更好的味道?与?口感，也可以添加肉桂，家里有咖啡机大概研磨剂的话，可以打坏成粉末。

假如喜好黑胡椒，也可以得当地添加。

煮茶

??用小锅或水壶将水烧开。

??将姜黄直接加到沸水中。此时，我们可以添加除牛奶以外的任何本人喜好的味道，比如玫瑰花大概生姜片。

??慢火煮10分钟。

??将锅从火上移开，注意烫手。

过滤

??滤茶。将茶倒入杯子或茶壶内的筛子中。这将有助于去除固体凝结物，让茶汤更明澈。

??到场柠檬或蜂蜜，依据本人的咀嚼也可以添加红糖。

??到场牛奶。牛奶有助于变小茶的苦味。

??制造姜黄茶袋

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??以4?小?包为例，必要准备的质料为：

2.5勺姜黄粉，

1.5勺肉桂粉，

4勺散装柠檬草茶

20粒花椒。

??将一切食材放入小碗中，搅拌匀称。

??用勺子将殽杂好的质料装入茶包，然后用订书机将其钉起来。

感激阅读，你学会了吗？