安化黑茶不上火(冬天饮西北奶茶吃的香睡的好，自己熬一壶)

冬天饮东南奶茶吃的香睡的好，本人熬一壶

奶茶，味道浓厚，奶香、茶香殽杂在一同，口感精致顺滑，甜香柔和、对气血虚亏，畏寒体质的人，冬天饮用好坏常相宜的。底下先容一种熬制奶茶的办法：

选用的安化黑茶（茯砖）。

撬10克茯茶装入茶包，用1200毫升水，煮沸后转文火，煮15分钟。到场300毫升纯牛奶（水奶比例4：1），选用全脂奶，脱脂奶奶香味偏差。再煮3分钟，同时搅拌。

调味：盐或方糖，依据一局部情况和喜好选用，易上火的人可选用冰糖。

最好用钢精壶熬制，熬制时壶口半开，不易焖煮，有的茶友喜好到场枸杞，红枣等配料，不保举，丢失奶茶特有的香味，熬好后之遇冷不宜二次熬煮，最好直接盛入保温壶。

饮用时间，早午饭后饮用，夜晚饮用有涨腹感。

冬天如每周饮用奶茶二三次，手足冰冷渐暖，起夜也少，睡的安稳气血滋润。