桑叶茶的弊害(有研究证实桑叶能辅助降血糖，为什么医生不推荐你吃呢？)

有研讨证实桑叶能帮助降血糖，为什么医生不保举你吃呢？

桑葚、桑叶、养蚕等等，都是我们很熟习的东西，我国的养蚕文明渊源好久了。

桑葚是各位最熟习的，是鲜味又养分的水果，富含花青素，想必你一定也吃过。

桑树可以说浑身都是宝，除了桑葚可以吃外，桑树的叶、枝、果、根都能入药。

关于桑叶可否低落血糖，确有干系的研讨和报道。证实桑叶是有降血糖的成效的。

关于桑叶低落血糖的干系研讨有四氧嘧啶诱导糖尿病小鼠机理的研讨；桑叶所含的总生物碱对蔗糖酶和α麦芽糖酶活性具有克制造用等方面。另有研讨称，桑叶中含有天然铬，能减小胰岛素反抗，加强胰岛素的功效。

不外，研讨是以小鼠为基本，假如推及到人，人每次必要吃6~24斤的桑叶才干好效降糖。以是靠吃桑叶本身来降糖是不实际的，因此，医生不会保举你来吃桑叶降血糖，还必要好好服用降糖药。

那这个研讨就没故意义了吗？

也不是，既然桑叶有如此的作用，做好提取和精炼，是可以变成便利服用的药物的。

固然现在尚未有告捷的桑叶类降糖药物，但是中药有桑叶饮片，是把新颖桑叶处理后取得的。

固然不保举喝桑叶茶，吃桑叶代替降糖药物。但是假如喜好桑叶的味道，可以用桑叶饮片泡水喝或洗净的新颖桑叶当菜吃或煮粥吃。

不外，代茶饮或吃新颖桑叶都代替不了药物，这点一定要记取。

最初提示一下，这2类人不宜食用桑叶。 桑叶性偏凉，脾胃虚寒者不宜食用。少年儿童等人群也不相宜食用桑叶类保健食品。

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