月经期间可以喝小青柑吗(例假期间可以喝小青柑吗?)

小青柑曾经成为了很多茶友们很稀饭喝的一款茶饮，但是在饮用的时分也有很多考究，辣么在女性月经时代是否能够喝小青柑呢?实在不发起的，底下来看看此中缘故。

月经时代自己会造成身材内的片面铁质，这个时分应当多吃少许含铁量高的食品，以增补身材内的铁元素。

小青柑茶叶内部的鞣酸物资较为富厚，起码到达30-50%，这些物资会损害肠粘膜对铁质的吸取行使，在肠道中极易与食品中的铁或补血药中的铁连结，产生积淀。

1、孕期

妊娠时代不要品茗，尤为是浓茶，由于浓茶内部的咖啡碱浓度高，会增长妊妇的排尿、心跳，加快心脏、肾脏的累赘;而且妊妇喝浓茶会造成愉快惹起失眠;另有茶叶内部的咖啡碱还能够经历乳汁的渗透进来婴儿身材内，影响康健发育。

2、哺乳期

在妈妈的哺乳期内也是不能够品茗的，由于茶叶内部的鞣酸、茶碱等物资，会影响到宝宝的康健发育的，而且还会按捺乳汁的渗透，会发现奶水不及的征象产生。

3、更年期

女性更年期内除了头晕、乏力，偶然还会发现心跳过速，易情绪感动，还会发现就寝不及，月经功效混乱等症状，如过多吃茶会加剧这些症状。

以上即是对于女性不适用饮用小青柑的分外期间了，作为女性在喝小青柑以前，必然要留意到这些关联忌讳哦。