上班压力大 这三款养生茶为你减压

 跟着社会角逐的日趋猛烈，工作所蒙受的压力也越来越大。工作压力大奈何办？实在有些食品是具备缓和压力的好处，能够让你吃掉压力，吃出康乐美意境的！底下中华摄生网为你保举三款养生茶，美容养颜，又减压！

化解压力、轻松心境：洋参百合茶

质料：百合3钱、欧美参2钱、冰糖适量

做法：一切质料放入1000克滚水中，小火煮15分钟。

偷懒秘籍：将一切的质料放入保温杯中，突入1000克滚水焖20分钟。

消弭委靡、补气提神：参枣茶

质料：红枣5颗、欧美参1钱

做法：

1.将红枣放入350克滚水中，以小火煮3分钟。

2.欧美参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。

偷懒秘籍：将一切的质料放入保温杯中，突入350克滚水焖20分钟。

缓和四肢极冷：生姜黄芪红枣茶

质料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量

做法：

1.生姜切成薄片，切3~5片备用。

2.将切好的生姜片、黄芪、红枣进入1000克滚水中，小火煮5~10分钟，再根据本人的口味进入红糖调味。

偷懒秘籍：将一切质料放入保温杯中，突入1000克滚水焖10分钟。