绿茶和枸杞不可以同时饮用

绿茶和枸杞都能够划分用开水冲泡饮用，对人体非常有利处。有很多人索性就把它们放在一路冲泡。不过，绿茶里所含的大批鞣酸具备收敛吸附的好处，会吸附枸杞中的微量元素，生产人体难以吸取的物资。餐馆里盛行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，固然绿茶的量相对少，但也不宜多喝。

上午喝绿茶

绿茶和枸杞都非常有养分，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项试验证实，绿茶能肃清解放基、减速苍老、防备癌症。

常喝绿茶能够防备细胞基因突变、按捺恶性肿瘤发展，降血脂、降血压，防备血汗管疾病，还能够防备伤风、蛀牙及消弭口臭等。

枸杞性平、味甘，具备补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的成果，非常多保健摄生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。

给朋友们提个发起：能够上午喝绿茶，开胃、醒神；下昼泡饮枸杞，能够改进体质、有利安息。